《身體的頻道你知道》每個(gè)人都處在不同的身體頻道之中，無論你是健康、亞健康還是正在忍受疾病的折磨，都需要審視自己的生活方式是否健康。
作者范秀琴年輕時(shí)，生完大兒子月子正坐到一半，被確診為僵直性脊柱炎，孕期后遺癥更是接踵而至，糖尿病、腎臟病、腸胃病、便秘、全身過敏，長滿紅斑，除了癌癥，幾乎所有疾病她都得了一遍。先生是過敏體質(zhì)，平時(shí)如果不注意，就會(huì)打噴嚏、流鼻涕。三個(gè)兒子也不是過敏就是氣喘。身在西醫(yī)世家卻醫(yī)不好自己的�。∮谑撬_始研究身體的頻道以及處在不同頻道的人如何調(diào)理好自己的方法�，F(xiàn)在的她65歲，神采奕奕，早已治愈了自己及家人的疾病，幾十年來幾乎沒再吃過藥，更不曾用過醫(yī)保；并且她和先生的感情更好，孩子們也都事業(yè)有成、家庭和睦。讓她及全家人命運(yùn)發(fā)生逆轉(zhuǎn)的，改變錯(cuò)誤身體頻道的訣竅，就是踐行了“自然舒食”！
本書圖文并茂，通過一個(gè)個(gè)生動(dòng)的故事和簡單實(shí)用的解決方案，闡述了“自然舒食”的自然養(yǎng)生理念，告訴讀者如何在日常生活中落實(shí)健康的衣食住行，如何養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣，從而獲得健康的身心，擁有很好的身體頻道。
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