作品介紹

消化好活得好

作者：張曄,石玉玲主編整理日期：2021-08-14 18:02:44

本書從飲食、運(yùn)動(dòng)、按摩角度來(lái)提高消化能力，促進(jìn)身體的健康，是一本專門為中國(guó)人量身訂制的消化寶典。全書用通俗易懂、輕松活潑的語(yǔ)言講解相關(guān)醫(yī)學(xué)知識(shí)，書中“小案例”和“護(hù)士長(zhǎng)說(shuō)”是石玉玲老師親身接觸過(guò)的病例及總結(jié)的護(hù)理細(xì)節(jié)，實(shí)用性強(qiáng)。
　　本書參考近期新的居民生活膳食指南，知名專家通過(guò)科學(xué)合理地飲食調(diào)理及良好生活習(xí)慣養(yǎng)成來(lái)解決日程生活中的常見(jiàn)消化問(wèn)題：便秘、口臭、吃得少還發(fā)胖、腸胃疾病，等等，涉及生活中遇到腸胃麻煩的方方面面。

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