越來越多的人開始出現(xiàn)不知名、找不出原因的“慢性疼痛”，例如頭痛、頭脹、關(guān)節(jié)酸痛、肌肉僵硬、背部緊繃、長(zhǎng)期疲勞、下肢水腫等，即使做了較全面的體檢，也查不出有什么問題。這些疼痛愈加嚴(yán)重之后，還會(huì)影響到腸胃道的健康，出現(xiàn)反復(fù)性的胃痛、腹脹、腹瀉、便秘等癥狀。
疼痛找上門，你需要做的是消滅脊柱不正這個(gè)“健康殺手”。
作者黃如玉，綜合自己多年臨床經(jīng)驗(yàn)，系統(tǒng)、通俗地向讀者講解生活中常見的五大“慢性疼痛”，并從脊骨神經(jīng)醫(yī)學(xué)的角度，詳細(xì)解說慢性疼痛的原因及解決方法。另外，還針對(duì)生活中較常見的“椎間盤突出、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、僵直性脊椎炎、痛風(fēng)”等提出專屬調(diào)理方案。
本書在通俗易懂的文字說明基礎(chǔ)上，配用了大量真人示范康復(fù)訓(xùn)練照片，一步步引導(dǎo)讀者通過動(dòng)作訓(xùn)練減輕慢性疼痛，從理論到實(shí)踐，更貼心，更實(shí)用。
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