隨著科學(xué)技術(shù)的進步，從事腦力勞動的人越來越多，怎樣保護大腦，怎樣才能正確用腦就顯得很好重要。腦是人類不錯精神活動的器官，也是人類一切活動的很高指揮中樞，決定著人的喜怒哀樂。腦的健康與否決定著人們的生存質(zhì)量�！娥B(yǎng)生從健腦開始》(作者高利)從中西醫(yī)結(jié)合角度，從腦的生理結(jié)構(gòu)及功能出發(fā)，《養(yǎng)生從健腦開始》探討了飲食健腦、運動健腦、娛樂健腦、中醫(yī)健腦，很后講解常見腦疾病癥狀及防治，對健腦文化及養(yǎng)生之道進行了分析及講解。
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