本書內(nèi)容主要介紹高血壓疾病基本知識、高血壓病自我防治。書中收載了大量有助于高血壓疾病防治的藥茶、藥粥、藥湯以及保健菜肴，同時也介紹了大量中醫(yī)外治療法，如手部按摩療法、頭部按摩療法、足部按摩療法、刮痧療法、拔罐療法、指壓療法、耳壓療法、艾灸療法、貼敷療法、磁穴療法、梳頭療法、氣功療法、運動療法、娛樂療法、心理療法、起居療法等自然療法。本書語言通俗易懂，深入淺出，在選方用藥上突出“簡、便、廉”的特色，力求療效可靠，適合普通家庭配方使用。
本書適合高血壓病患者自療與家庭保健，也可供基層醫(yī)務人員和醫(yī)學生閱讀參考。
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