作品介紹

孔令謙談會(huì)吃才健康

作者：孔令謙整理日期：2021-08-14 18:00:42

本書從養(yǎng)生的三本主義出發(fā)，講解養(yǎng)生要本于己、本于自然、本于經(jīng)驗(yàn)的原則，授人以漁，讓讀者能夠自己修煉成一雙火眼金睛，進(jìn)行自我辨別，自我選擇。進(jìn)而到重視內(nèi)外環(huán)境，補(bǔ)養(yǎng)正氣所取之飲食，清熱、滋陰、除濕，調(diào)整體質(zhì)內(nèi)病不生，再到預(yù)防三高如何飲食，層層深入，娓娓道來。

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