作品介紹

薯類食物最養(yǎng)生

作者：曹軍,孫平主編整理日期：2021-08-14 18:00:27

《薯類食物很養(yǎng)生》共分十一章，主要介紹了薯類食物包括甘薯、土豆、山藥、芋頭、木薯、馬蹄、菱角、魔芋、洋姜、豆薯、雪蓮果11個(gè)薯類品種。每章都詳細(xì)講述了該薯類食物的來(lái)歷、典故、品種、選購(gòu)保存、養(yǎng)生功效、飲食宜忌以及美食制作方法，同時(shí)推出貼近生活的小偏方、小竅門，幫助讀者科學(xué)地食用薯類食物。此外，部分篇章還設(shè)有養(yǎng)生問(wèn)答小專欄，專門解答生活中人們對(duì)薯類食物的誤解和不知道的知識(shí)，讓讀者更了解薯類食物，改正錯(cuò)誤的觀點(diǎn)，更科學(xué)地食用薯類食物，以達(dá)到科學(xué)養(yǎng)生的目的。

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