李志剛編著的《小心疼痛這是身體求救的信號(hào)》提醒讀者以下四個(gè)方面：
疼痛是身體疾病的報(bào)警信號(hào)，忍痛度日有可能延誤治療。
市面上的止痛片多數(shù)是消炎鎮(zhèn)痛藥，可能對(duì)胃腸、肝臟、腎臟等帶來(lái)副作用。
多次出現(xiàn)腰背等疼痛，要盡早看醫(yī)生
不同的痛可能是不同的病癥信號(hào)！
告訴讀者兩大類(lèi)人群很易出現(xiàn)疼痛
辦公室白領(lǐng)。在辦公桌前往往一坐就是幾小時(shí)，不良坐姿引起的肌肉勞損或由于缺乏鍛煉而導(dǎo)致的肌肉乏力，很容易引發(fā)頸肩腰背痛。
45歲以上的人群。這類(lèi)人群社會(huì)應(yīng)酬多，各類(lèi)慢性病、亞健康狀態(tài)嚴(yán)重，尤其隨著年齡的增長(zhǎng)出現(xiàn)骨關(guān)節(jié)炎的幾率很高，各種疼痛多發(fā)且不易引起重視。
提供很簡(jiǎn)單穴位止痛祛痛方法
人體穴位都是靈丹妙藥――血靠經(jīng)絡(luò)養(yǎng)、氣靠經(jīng)絡(luò)養(yǎng)。每一個(gè)穴位都有它的神效，都是我們祖先用身體試驗(yàn)過(guò)實(shí)踐的，只要學(xué)會(huì)使用經(jīng)絡(luò)，并悟出穴位的深意，就會(huì)終生受益。選對(duì)一兩個(gè)穴位，持之以恒，效果就很顯著。
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