1、養(yǎng)生先要養(yǎng)五臟，專家教你安心養(yǎng)五臟。
有名中醫(yī)專家田元祥教授，根據(jù)《黃帝內(nèi)經(jīng)》的醫(yī)學(xué)觀點(diǎn)，總結(jié)五色五谷養(yǎng)五臟的方法和功效，根據(jù)五臟的不同特點(diǎn)，合理補(bǔ)養(yǎng)，更科學(xué)更有效。
2、五色五谷養(yǎng)五臟，很自然的科學(xué)養(yǎng)生法。
本書根據(jù)一谷養(yǎng)一臟的特點(diǎn)，詳細(xì)科學(xué)的剖析每一種五谷雜糧所對應(yīng)五臟的保養(yǎng)細(xì)節(jié)，并精心搭配其他食材做成營養(yǎng)美味的菜譜，提高其養(yǎng)生功效，使讀者能科學(xué)健康吃五谷，明明白白養(yǎng)五臟。
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