作品介紹

五臟極簡養(yǎng)生法

作者：雷秀珍編整理日期：2021-08-14 17:59:27

本書從認識心、肝、脾、肺、腎入手，分別講解了它們的結(jié)構(gòu)、功能和相互之間的關(guān)系，以及與之相對應(yīng)的六腑知識。重點講解了如何從飲食、運動、經(jīng)絡(luò)穴位等方面調(diào)養(yǎng)臟腑，滿足您居家調(diào)理身體的需求。“心主脈，肺主皮，肝主筋，脾主肌，腎主骨”，若想健康長壽，需要我們養(yǎng)好五臟。

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