適度適量的運動會讓人們受益匪淺，而過度過量的運動則容易出現(xiàn)運動損傷。隨著人們生活水平的提高，健身成為越來越多人們的選擇，人們對于運動損傷相關知識的獲取也更加迫切與必需。本書以此為出發(fā)點，由陜西省人民醫(yī)院骨科主任醫(yī)師凌鳴、劉時璋、孫正明從肩關節(jié)損傷、肘關節(jié)損傷、膝關節(jié)損傷、踝關節(jié)損傷、腕關節(jié)損傷及其他常見運動損傷等方面，以一問一答的形式系統(tǒng)介紹了患者很常見、很關心的運動損傷基本知識、預防、治療、康復等內容。書內容科學實用、解答通俗易懂、配圖形象生動，可讀性較強。對于廣大喜歡運動健身的讀者以后的健身保養(yǎng)和正確的骨關節(jié)損傷后的養(yǎng)護有很強的指導作用。讓大家能更加喜歡運動、科學運動、健康生活。
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