艾灸作為中醫(yī)外治法看似神秘，但通過本書，你可以獲得全面的技術(shù)指導(dǎo)。本書由“針灸泰斗”謝錫亮教授嫡傳弟子孟獻(xiàn)威傾盡心血15年，將日積月累的經(jīng)驗付諸筆端。首先從解答寒濕的來源開頭，教你如何自測體內(nèi)是否有寒濕。列舉很適宜艾灸的穴位，人體中每個穴位對應(yīng)不同的病癥，書中細(xì)致的通過手指比量定位、骨度分寸定位等幫你正確找穴，對癥施灸，才能保證效果。對艾灸前后過程中注意事項做出了圖文同步的詳解，告訴你哪些人群和穴位不能艾灸，午時艾灸是很好時間等。分章節(jié)介紹常見病、女性易患病、男性易患病和小兒易患病等多種疾病的艾灸方法；很后總結(jié)了中國流傳千年的長壽灸法。學(xué)會艾的內(nèi)服+外用，脫離寒濕的侵襲，擺脫疼痛的煩惱，長期堅持就會一身輕松。寒來暑往，身體多多少少都會被寒濕侵?jǐn)_，這本書讓我們有寒祛之，無寒保��！
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