作品介紹

代謝好自然瘦

作者：金紫亦整理日期：2021-08-14 17:57:58

真正有效的減肥方法，并不是為了促進(jìn)脂肪燃燒而進(jìn)行的運(yùn)動(dòng)，也不是嚴(yán)格的飲食，而是找到造成自身代謝緩慢的原因，根據(jù)原因采取的對(duì)應(yīng)的方法。歸根結(jié)底，是如何面對(duì)飲食和運(yùn)動(dòng)的問題。作者將曾經(jīng)的瘦身經(jīng)驗(yàn)和方法寫進(jìn)這本書中，幫助想要減肥或者減肥中遇到阻礙的你找對(duì)方法、少走彎路，“就能輕松回到18歲的模樣！”

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