本書是《人體使用手冊》系列的第四本，也是整個系列圖書中唯本以實踐應用為主要目標，通過20多年大量實際慢性病案例管理和追蹤，詳細解讀如何啟動人體自愈機制成功克服慢性病的經驗和方法。我們可以從中看到身體在每一個自愈階段所呈現(xiàn)出來的狀態(tài)與內在機理。同時，作者將多年的管理專長與養(yǎng)生相結合，提出了人人能懂、便于操作而且真能見效的目標管理養(yǎng)生法——把身體當成項目來管理，設定氣血上升趨勢的目標，這種“一天比一天好”的養(yǎng)生理念，適且各種慢性病的調理。本書正值《人體使用手冊》系列圖書累計銷售突破400萬冊之際上市，作者衷心希望可以讓更多讀者受益，為更多人的健康帶來幫助與啟發(fā)。
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