作品介紹

腸道順,一切順：協(xié)和專家教你排腸毒、不便秘、不發(fā)胖

作者：陳偉主編整理日期：2021-08-14 17:57:44

便秘、腹瀉、腹痛、痔瘡等問題是否與你如影隨形？免疫力開始低下，經(jīng)常感冒……這些都是腸道在向你抗議，你的身體已經(jīng)出現(xiàn)問題了！本書對(duì)腸道的基本功能、腸道終端的便便和屁、運(yùn)動(dòng)排腸毒、不同人群養(yǎng)腸、腸道疾病調(diào)養(yǎng)等方面，一一進(jìn)行了詳細(xì)解說；特別突出了高纖維＆維生素、酵素、腸內(nèi)細(xì)菌這三點(diǎn)，這是與腸道關(guān)系很密切、讀者很關(guān)心的養(yǎng)腸胃方法，書中用細(xì)致的筆觸進(jìn)行闡述，讓你從不了解腸道到熟悉如何養(yǎng)護(hù)，掌握自己的健康！

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