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作品介紹
無"械"可"肌"
作者：舒雪,曾拂廣 編著 整理日期：2021-08-14 17:54:47
本書示范的這些靜力動作以降低體脂率為目標，不用健身費，也不需要買昂貴的健身設備，每個人都可以跟著本書隨時隨地健身。從體重鍛煉開始做起，然后慢慢地過渡到一個能夠平衡體重和體重鍛煉的綜合健身。不但能健美，還能令自己更健康，是男女都適合的時尚健身書。
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下載說明
無"械"可"肌"的作者是舒雪,曾拂廣 編著，全書語言優(yōu)美，行文流暢，內(nèi)容豐富生動引人入勝。為表示對作者的支持，建議在閱讀電子書的同時，購買紙質(zhì)書。
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