近兩年來,路跑已成中國乃至世界的新流行文化,每年大大小小超過百場的路跑活動,讓過去不受重視的跑步,成了很熱的全民運(yùn)動,也吸引不少姐姐妹妹想?yún)⒓。但是,女孩們想跑卻又怕受傷害,怕練得像金剛芭比,怕變黑,怕腿粗,甚至擔(dān)心運(yùn)動傷害等。因此,詹仲凡、風(fēng)之球所著的《美麗女生向前跑》是特別為想嘗試路跑的新手女性跑者量身打造的美麗跑步隨身書,讓你跑出自信、快樂和美麗。 告別酸痛的秘訣大公開。 熱身操讓你不怕腿粗粗、拒絕運(yùn)動傷害。 跑步云動靚裝及美妝選購大指南。 設(shè)計專屬自己的跑步路線。 優(yōu)選賽事路線介紹助你邊沉淀邊建身。
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