作品介紹

動動肩胛骨也能瘦

作者：(日)永瀨冴子;王錫蘭等譯整理日期：2021-08-14 17:53:13

肩胛骨少動的人，一定很容易胖，而且還會常常腰酸背痛!
　　曾因疾病住院及嚴(yán)重腰痛的作者以的“肩胛骨伸展運動”，讓身體出現(xiàn)驚人變化!堅持練習(xí)肩胛骨伸展運動后，長期的腰酸背痛、手腳冰冷、便秘問題都解決了，帶給人煥然一新的年輕印象!
　　細(xì)頸、美背、瘦腰……
　　想擁有迷人的體態(tài)，就閱讀永瀨冴子編著的《動動肩胛骨也能瘦》，從動動肩胛骨開始!

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