現(xiàn)代生活更加豐富多彩，各種各樣的生活方式相互交織，傳統(tǒng)與現(xiàn)代、本土與外來、科學(xué)與落后，相生相克，物競天擇，復(fù)雜，這就需要我們研究現(xiàn)代生活中的宜忌了。服飾要注意宜忌，食物要講究搭配，睡眠要適合保健，運(yùn)動要遵循規(guī)律……為此，本人在綜合國內(nèi)外新研究成果的基礎(chǔ)上，特別編撰了本書，主要包括服飾穿戴、飲食營養(yǎng)、睡眠住宿、運(yùn)動保健、美容化妝、日常用品、社交處事、醫(yī)療用藥以及不同人群的宜忌等，全面、系統(tǒng)，具有很強(qiáng)的科學(xué)性和實(shí)用性，易懂和易用，是廣大讀者用以指導(dǎo)現(xiàn)代生活、創(chuàng)造幸福家庭的良師益友。
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