作品介紹

養(yǎng)肝，女性調(diào)養(yǎng)氣血的根本

作者：盧晟曄主編整理日期：2021-06-19 17:35:34

這本書從中醫(yī)的角度入手，將古代人的養(yǎng)生方法和現(xiàn)代人的養(yǎng)生方法相結(jié)合，先是介紹了肝臟的重要性以及女性們不良的生活習(xí)慣，然后從運(yùn)動(dòng)、食療、經(jīng)絡(luò)等各方面講述了肝臟的養(yǎng)生之道，詳細(xì)地解讀肝臟對(duì)人體的重要意義，通過(guò)這本書，女性們可以嘗試著了解自己的身體，掌握一些養(yǎng)肝的方法和訣竅，這樣才會(huì)讓身體更加健康。

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