作品介紹

男人養(yǎng)腎女人養(yǎng)肝

作者：胡維勤編著整理日期：2017-11-09 13:24:39

本書結(jié)合男女生理的不同特點(diǎn)，提出了“男女有別”的養(yǎng)生方式，即男人養(yǎng)腎、女人養(yǎng)肝，并有針對(duì)性地提出了具體的養(yǎng)生方案。上篇系統(tǒng)而全面地解釋了腎對(duì)男人生理、心理健康的決定性作用；同時(shí)，結(jié)合當(dāng)今社會(huì)都市男人的生活方式、飲食習(xí)慣，主要介紹了食療、經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生等簡(jiǎn)便易行的方法。下篇圍繞“女子以血為本”“女子以肝為先天”等中醫(yī)理論展開論述，其中包括飲食秘方、穴位按摩保健、生活宜忌、情志調(diào)攝等內(nèi)容。本書貼近生活，易學(xué)易用，可為都市男女的健康提供切實(shí)可行的養(yǎng)生之方。

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