《楊力揭秘〈易經(jīng)〉養(yǎng)生智慧》從養(yǎng)生角度解讀《易經(jīng)》，作者楊力教授是研究《易經(jīng)》、《黃帝內(nèi)經(jīng)》數(shù)十年的學(xué)者，楊力教授熔《易經(jīng)》與《黃帝內(nèi)經(jīng)》于一爐，溝通中外，融會古今，層層剝繭地揭開《易經(jīng)》養(yǎng)生智慧之秘。這些養(yǎng)生智慧包括了天人合一養(yǎng)生、道德養(yǎng)生、心理養(yǎng)生、風(fēng)水養(yǎng)生、房中養(yǎng)生、導(dǎo)引養(yǎng)生、經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生、臟腑養(yǎng)生等等，涵蓋了中華養(yǎng)生文化精髓的方方面面。尤為可貴的是，楊力教授還傳授了許多行之有效，簡單易行的《易經(jīng)》養(yǎng)生小竅門、小功法，如二十四節(jié)氣的導(dǎo)引養(yǎng)生、按壓特效穴位的養(yǎng)生、五禽戲及十禽戲、胎息功、吞津功等。
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