作品介紹

舌尖上的素食養(yǎng)生——飲品.小炒.涼拌

作者：勞毅波;施旭光整理日期：2017-08-06 13:11:21

　　我們說素食助你健康100分，并不是說要徹底否定肉食和牛奶雞蛋，讓你從此與雞鴨魚肉說拜拜，每天只食用蔬菜和五谷雜糧。我們只是希望你能夠改變“無肉不香”的觀念和習(xí)慣，按照自己身體的需要和生活節(jié)奏，合理安排日常飲食中素食的比例。著名美食家勞毅波教你做獨(dú)創(chuàng)的住家惹味素食。著名養(yǎng)生專家施旭光教授細(xì)說素食功效。

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