作品介紹

中國人“亞健康”防治手冊

作者：梓凡整理日期：2017-08-06 13:08:30

　　“亞健康”是指人體界于健康與疾病之間的邊緣狀態(tài)，無器質(zhì)性病變，但有功能性改變。換言之，就是人們常說的“到醫(yī)院檢查不出病，自己難受自己知道”的那種狀態(tài)。調(diào)查顯示，“亞健康”已成為21世紀危害人類的危險“殺手”之一。
　　《中國人“亞健康”防治手冊》一書，從飲食、睡眠、運動、居家、心理等眾多方面，為您全面講述了如何科學防治“亞健康”！全書脈絡清晰，語言簡潔，內(nèi)容科學實用！

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