作品介紹

好身材從心出發(fā)：懶人也能減肥

作者：林立新整理日期：2017-08-06 13:05:41

　　實際上，每個人都能擁有好身材，不需要特殊的天賦，也不需要教練的指導(dǎo)。擁有好身材無法一蹴而就，卻是可以學(xué)習(xí)的事情。如果你足夠耐心，它最終會變得跟刷牙洗臉一樣簡單。在本書中，你將全面認(rèn)識我的理論和技巧。同時，我也提供了很多事例——都是真實發(fā)生過的事情，關(guān)于我以及我的朋友們。

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