作品介紹

喝與健康——喝水喝出健康來(lái)

作者：梓凡整理日期：2017-08-06 12:47:06

　　水是生命之源，人體的一切生命活動(dòng)都離不開(kāi)水。
　　對(duì)人體而言，水在身體內(nèi)不但是“運(yùn)送”各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的載體，而且還直接參與人體的新陳代謝，因此，保證充足的攝水量對(duì)人體生理功能的正常運(yùn)轉(zhuǎn)至關(guān)重要。
　　然而，很多人對(duì)喝水的理解僅僅限于解渴。其實(shí)，喝水也是一門(mén)學(xué)問(wèn)，正確地喝水對(duì)維護(hù)人體健康非常重要。

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