作品介紹

喝與健康——喝湯喝出健康來

作者：梓凡整理日期：2017-08-06 12:46:31

　　古人云：“寧可食無饌，不可飯無湯。”吃飯喝湯，是日常生活的一部分，所以善養(yǎng)生者，吃飯不可無湯。
　　的確，在現(xiàn)代營養(yǎng)學(xué)中，湯水是占很重要的一部分。人體的70％是由水構(gòu)成，每日的排泄及分泌會(huì)損失很多的水分，合理地補(bǔ)充水分對(duì)養(yǎng)生有很大的影響。一份好的靚湯可以滋潤你的肌膚，亮出你的風(fēng)采，喝出你的健康。

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