作品介紹

不運(yùn)動(dòng)會(huì)死星人的運(yùn)動(dòng)圣經(jīng)·跑步裝備篇

作者：Enjoy雅趣;私·奔整理日期：2017-08-06 12:43:12

　　跑步應(yīng)該算最簡(jiǎn)單的健身運(yùn)動(dòng)了，可很多人發(fā)現(xiàn)跑步不僅沒(méi)給自己帶來(lái)健身效果，反而增加了不少病痛，實(shí)在是得不償失。其實(shí)，并非跑步有錯(cuò)，而是跑友們少穿了裝備，穿錯(cuò)了裝備。
　　冬天跑步要穿戴什么裝備？
　　霧霾天跑步又要穿戴什么裝備？
　　如何根據(jù)你的腳型來(lái)挑選合適的跑鞋？
　　運(yùn)動(dòng)手表和運(yùn)動(dòng)手環(huán)又該如何挑選？

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