作品介紹

上班族“小動(dòng)作，大健身”

作者：梓凡整理日期：2017-08-06 12:43:09

　　事實(shí)上，辦公室工作人員缺乏運(yùn)動(dòng)是導(dǎo)致各種職業(yè)病最重要的原因。為此，我們編寫了《上班族“小動(dòng)作，大健身”》一書。全書共分為7篇，包括“瘦身養(yǎng)顏篇”、“調(diào)節(jié)病理篇”、“預(yù)防疾病篇”、“保健養(yǎng)生篇”、“科學(xué)健身篇”、“電腦e族篇”、“特殊時(shí)期的運(yùn)動(dòng)保健篇”。書中內(nèi)容詳盡，通俗易懂，有較強(qiáng)的針對(duì)性和實(shí)用性。

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