一開始，每個(gè)人都堅(jiān)信，自己能夠減肥成功，但結(jié)果卻往往失敗，看來光有想法是不行的。
你走進(jìn)健身館，走進(jìn)大品牌的減肥場(chǎng)所，工作人員首先讓你付錢，然后把你扔到一堆產(chǎn)品面前，你并沒能順利減肥，你只是買了減肥產(chǎn)品而已。
有一位朋友跟我談減肥，她說自己喝水都會(huì)發(fā)胖，當(dāng)然，我不否認(rèn)她確實(shí)很胖，然而她吃下去的食物遠(yuǎn)遠(yuǎn)比喝下去的水要多。
看了這本書，你會(huì)理解什么是減肥，為什么要減肥，減肥和塑形的關(guān)系，如何正確地進(jìn)行運(yùn)動(dòng)減肥，各類減肥藥物、減肥手術(shù)的優(yōu)缺點(diǎn)以及正確使用方法。本書重在查疑解惑，推崇運(yùn)用健康手段來進(jìn)行減肥。
胖，不是一種錯(cuò)誤。男人胖是為了事業(yè)，女人瘦是為了男人。所以，女人是需要用百分之百的愛呵...
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