作品介紹

瑜伽入門初體驗(yàn)

作者：布梵主編整理日期：2017-05-02 12:18:57

本書是一本權(quán)威、完善、系統(tǒng)的瑜伽基礎(chǔ)教程。頂級(jí)瑜伽教練用最標(biāo)準(zhǔn)的動(dòng)作示范，并做出詳細(xì)講解。集合最簡單易學(xué)的瑜伽基礎(chǔ)動(dòng)作，專門為初學(xué)者量身定做，讓初學(xué)者輕松掌握，快速入門! 最初級(jí)的入門體式，最簡單的組合招式，面向大眾消費(fèi)者，用最簡單的圖文介紹瑜伽動(dòng)作，強(qiáng)調(diào)實(shí)用性。配合光碟，學(xué)習(xí)效果顯著，讓你親身感受瑜伽之魅。

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