作品介紹

老年人應(yīng)該這樣養(yǎng)生：醫(yī)學(xué)專家給老年人的養(yǎng)生良方

作者：舒冬整理日期：2017-05-02 12:09:32

《老年人應(yīng)該這樣養(yǎng)生(醫(yī)學(xué)專家給老年人的養(yǎng)生良方)》在吸收古今中外老年人養(yǎng)生經(jīng)驗(yàn)的基礎(chǔ)上，結(jié)合當(dāng)今社會(huì)老年人所處的自然環(huán)境、人文環(huán)境的實(shí)際情況提煉出了老年人養(yǎng)生的良方；——擁有一顆青春的心態(tài)。青克不是人生某一時(shí)期的標(biāo)志，它是人應(yīng)有的心理狀態(tài)，人老心不老，讓心境青春又快樂(lè)是老年人養(yǎng)生的第一良方。——自信人生正當(dāng)年。擁有了自信，才能擁有健康；擁有了自信，使人忘卻年齡，從心理上不老，從而煥發(fā)出蓬勃生氣，青春活力。這些養(yǎng)生良方集古聚新，篩選精華，內(nèi)容充實(shí)，簡(jiǎn)便易行，具有很強(qiáng)的實(shí)用性和可操作性，將為老年朋友科學(xué)養(yǎng)生提供有益的幫助和積極的指導(dǎo)。

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