作品介紹

繁忙人士的簡單健身法

作者：趙宇整理日期：2017-05-02 12:06:57

眾所周知，工作、事業(yè)較為忙碌的人們，大多會忽略自身的健康問題。他們也往往會自認為沒有太充足的時間與精力進行健身鍛煉。這種意識和行動上的雙重缺失，所導致的是這個特殊群體的健康整體處于一種極不理想的狀態(tài)，他們的身體也往往存在著重大的健康隱患。本書正是面向“繁忙人士”這個數(shù)目龐大的特定人群，并有的放矢地為他們提供簡便易學、切實可行的日常簡單健身方法，旨在改善他們的體質(zhì)與健康狀況。

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