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作品介紹
睡眠的秘密
作者：廖康強(qiáng) 整理日期：2017-05-02 12:06:37
《睡眠的秘密》從睡眠的重要性、睡眠時(shí)間、睡眠環(huán)境、睡眠習(xí)慣等方面闡述睡眠的基本常識(shí)以及提高睡眠質(zhì)量、遠(yuǎn)離失眠困擾的方法，并針對(duì)不同的人群提供了具體實(shí)用的指導(dǎo)，以期幫助讀者克服睡眠障礙，提高睡眠質(zhì)量。
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睡眠的秘密的作者是廖康強(qiáng)，全書(shū)語(yǔ)言?xún)?yōu)美，行文流暢，內(nèi)容豐富生動(dòng)引人入勝。為表示對(duì)作者的支持，建議在閱讀電子書(shū)的同時(shí)，購(gòu)買(mǎi)紙質(zhì)書(shū)。
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