作品介紹

五谷膳食養(yǎng)生經(jīng)

作者：《書立方·養(yǎng)生館》編委會整理日期：2017-05-02 12:05:31

本書分為五谷為養(yǎng)，為身體提供基礎能量；滋補保健五谷膳食方；對癥調(diào)理五谷膳食方；四季養(yǎng)生五谷膳食方四個章節(jié)，講述五谷雜糧的養(yǎng)生功效、不同功效的五谷膳食方。每種五谷雜糧的基本信息全面，全面解讀其養(yǎng)生功效，還從滋補保健、對癥調(diào)理、四季養(yǎng)生的角度介紹相應的五谷膳食方，讓廣大讀者全面了解五谷膳食的養(yǎng)生功效。

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