中國特色的養(yǎng)生，深深植根于中國傳統(tǒng)文化之中，其內(nèi)容博大精深，古今著述繁多，但完整遵從《黃帝內(nèi)經(jīng)》知識體系之作罕見。筆者忠于《內(nèi)經(jīng)》的本意，梳理、構(gòu)建、還原其養(yǎng)生理論，用現(xiàn)代語言構(gòu)建《原理篇》和《實踐篇》，為大眾養(yǎng)生提供原理與實踐指導(dǎo)。 全書立意在于喚醒世人：現(xiàn)代醫(yī)學(xué)“消滅疾病結(jié)果”的思路和把人體當(dāng)“戰(zhàn)場”的野蠻療法，正在殘酷考驗人體自身的五行平衡能力。
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