本書就是獻給廣大老年朋友的實用長壽保健指南。它從老年人居家生活、營養(yǎng)膳食、科學運動、美體與休閑、婚姻與性生活、更年期保健、老年人心理與健康、老年人用藥與保健、老年常見病的防治、家庭常規(guī)護理 等多方面，細致周密地介紹了長壽保健的知識，讀后一目了然，一學就會，即查即用，讓健康與老年朋友們時時相伴。《能活100歲：老年長壽保健全書》內容全面、新穎、實用，體現了21世紀人們倡導健康、遠離疾病的特色，想老年人之所想，急老年人之所急，為老年人追求健康長壽指出 了一個明確的努力方向，讓每一位期望健康長壽者都能安享晚景，延年益壽，能活100歲！
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