本書圖文并茂，簡單易學，內(nèi)容包括足部按摩知識、日常保健取穴按摩方法、常見疾病預防治療的按摩技巧以及幾百幅取穴按摩圖解。它詳細地介紹了如何運用簡易的足部按摩療法，滿足你急需的自我養(yǎng)生保健需求；教你最安全、最經(jīng)濟的簡單自我保健操作方法，幫助你時刻保持身體最佳狀態(tài)。一書在手，你可以自行在家完成操作，輕松地按出健康人生。足部被稱為我們身體的縮小版，足通過經(jīng)絡(luò)與臟腑密切聯(lián)系，隱藏著從頭到腳的所有器官和骨骼的健康地圖。因此，從足部反射區(qū)就可以找到人體相應器官的位置，對其采取多種療法給予刺激，就可達到治療疾病、預防疾病和保健的目的。
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