作品介紹

于康：吃好每天3頓飯

作者：于康整理日期：2017-05-02 12:03:30

2012年生活類暢銷書第一名。于康老師用最平實的語言告訴您怎樣吃好每天三頓飯，用最通俗的講解告訴您怎樣有效攝取營養(yǎng)素，用最實用的方法告訴您怎樣選好每天入口的各類食材。大到營養(yǎng)科學，食品安全，小到一茶一飯一種食材悉心傳授營養(yǎng)知識，幫您掌握吃飯的智慧，教您吃得安心又健康！

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