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作品介紹
快樂走步，健康活百歲
作者：李澍曄 劉燕華編著 整理日期：2017-05-02 11:55:07
本書采用談話和討論的方式，對走步健身中的百余個問題，以事說理，闡明了步行運動對健康的益處，對正確步行的要領(lǐng)，快樂走步與走出效果的方法，步行運動的注意事項等作了論述，針對各種亞健康癥狀，舉出個體采用不同(走步)輔助方法的實例，說明走步對健康的作用和功效。
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下載說明
快樂走步，健康活百歲的作者是李澍曄 劉燕華編著，全書語言優(yōu)美，行文流暢，內(nèi)容豐富生動引人入勝。為表示對作者的支持，建議在閱讀電子書的同時，購買紙質(zhì)書。
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