作品介紹

家常食物營(yíng)養(yǎng)與保健食譜全書(shū)

作者：姚嵩梅整理日期：2017-05-02 11:52:31

本書(shū)介紹了128種家常食物的膳食指導(dǎo)；家常食材安全選購(gòu)指導(dǎo)、科學(xué)貯存指導(dǎo)和食材營(yíng)養(yǎng)平衡的烹飪指導(dǎo)；家常食材的飲食宜忌，指出那些危及健康、不科學(xué)的飲食搭配老觀念，教您提高食物營(yíng)養(yǎng)的搭配方法，讓食物發(fā)揮最好效用；春、夏、秋、冬各時(shí)節(jié)最佳養(yǎng)生飲食方案及注意事項(xiàng)；治療高血壓、高脂血癥、糖尿病、脂肪肝、冠心病、便秘等常見(jiàn)病的88道養(yǎng)生食療菜譜等。

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