作品介紹

求醫(yī)不如先求己

作者：袁超整理日期：2017-05-02 11:52:22

本書上篇主要以中醫(yī)養(yǎng)生理論為主；中篇是中醫(yī)養(yǎng)生基礎(chǔ)篇，論述不同年齡、不同職業(yè)、不同性別、不同體質(zhì)等與養(yǎng)生的關(guān)系；下篇為養(yǎng)生方法篇，從食補(bǔ)、藥補(bǔ)、運(yùn)動(dòng)、調(diào)神、生活等方面講述具體的養(yǎng)生方法。

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