作品介紹

青少年科學(xué)保健滋補(bǔ)食譜

作者：金霞編著整理日期：2017-05-02 11:51:18

青少年要想使腦功能處于最佳的狀態(tài)，就必須補(bǔ)給大腦充足的營(yíng)養(yǎng)，使其得到適當(dāng)?shù)氖澄锎碳�，增加其活力，使身體和大腦健康起來(lái)，也只有這樣才能在日常生活和學(xué)習(xí)中提高記憶力、注意力、想像力、創(chuàng)造力、反應(yīng)能力、應(yīng)考能力、接受能力、學(xué)習(xí)效率；防治疲勞癥、健忘癥、抑郁癥、失眠癥，使大腦處于良好的狀態(tài)。青少年時(shí)期是長(zhǎng)身體和長(zhǎng)智慧的特殊階段，在生活中注意飲食的營(yíng)養(yǎng)結(jié)構(gòu)和合理的膳食習(xí)慣，對(duì)其腦部發(fā)育和健腦益智是至關(guān)重要的。如何在講究營(yíng)養(yǎng)均衡、探討科學(xué)飲食的同時(shí)吃出一顆聰明的大腦和健康的體魄是所有人期盼的，這也是本書(shū)編寫(xiě)的宗旨。

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