作品介紹

健康就在食物里

作者：劉明山劉亞超整理日期：2017-05-02 11:50:46

本書專為那些希望了解飲食、享受美食、保持健康的人提供正確的飲食養(yǎng)生方法。讓您學會正確的飲食養(yǎng)生方法，遠離疾病，健康一生。全書共分9章，內容包括：食物的營養(yǎng)與健康，糧食米面類食品、動物肉禽類食品、水產海鮮類食品、蔬菜瓜果類食品、豆類、調料、水果類食品及其他類食品的營養(yǎng)分析。

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