作品介紹

養(yǎng)腦補腦健腦要訣

作者：張湖德主編整理日期：2017-05-02 11:48:57

古代養(yǎng)生家十分重視四季養(yǎng)生，并留下了大量精妙的論述。成書于春秋戰(zhàn)國時期的《黃帝內(nèi)經(jīng)》就明確地提出了“必順?biāo)臅r而適寒暑”的養(yǎng)生要求和“春夏養(yǎng)陽，秋冬養(yǎng)陰”的四時養(yǎng)生原則，并論述了春天養(yǎng)“生”，夏天養(yǎng)“長”，秋天養(yǎng)“收”，冬天養(yǎng)“藏”的各個季節(jié)的具體養(yǎng)生方法。

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