人人都希望健康，并且把健康和幸福聯(lián)結(jié)在一起。因此，健康才是人生的“第一財富”，擁有健康才能擁有一切。而健康與心理是密切相關(guān)的。身體的健康不僅僅需要建立和保持健康的生活習(xí)慣，還需要保持積極樂觀的心理狀態(tài)。人們對“健康”的含義有很多不同的理解，但真正的健康是一種在身體上、心理上和社會上的完滿狀態(tài)，而不僅僅是沒有疾病。擁有積極、有效的心理活動，平穩(wěn)、正常的心理狀態(tài)，才能使我們在學(xué)習(xí)、工作和生活中保持身心健康。
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