作品介紹

好習(xí)慣成就好身體

作者：侯國(guó)新主編整理日期：2017-05-02 11:47:22

本書(shū)從飲食衛(wèi)生、生活習(xí)慣、運(yùn)動(dòng)鍛煉、防病治病、合理用藥、美容美姿、心理衛(wèi)生、營(yíng)養(yǎng)、起居、白領(lǐng)保健10個(gè)方面，對(duì)影響國(guó)民健康的各種行為和習(xí)慣進(jìn)行了剖析較正。目的希望人們從生活的方方面面關(guān)注健康，摒棄不健康的生活方式，改變不衛(wèi)生的生活陋習(xí)，打造良好的生活環(huán)境，培育健康的生命，以充分提高生命的質(zhì)量，做到真正意義上的益壽延年。

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