作品介紹

蔬果百事通

作者：吳凌編著整理日期：2017-05-02 11:43:51

“魚生火，肉生痰，蘿卜白菜保平安”。如今，人們生活水平日益提高，人們面臨的飲食問(wèn)題不再是饑荒、營(yíng)養(yǎng)不良，而是營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩。本書從解析蔬果的營(yíng)養(yǎng)入手，帶領(lǐng)讀者認(rèn)識(shí)蔬果的顏色、食用性質(zhì)和味道，以及與人體的關(guān)系，什么體質(zhì)適合食用什么類型的蔬果、蔬果在保存、烹飪和搭配上有哪些宜忌，如何根據(jù)節(jié)氣的變化選擇合適的蔬果。

→ 蔬果百事通下載地址 ←

上一本：三高人群營(yíng)養(yǎng)配餐方案

下一本：粥膳養(yǎng)生堂1000例

作家文集

☆ 豆豆作品集	☆ 林清玄作品集	☆ 江河作品集
☆ 李碧華作品集	☆ 林海音作品集	☆ 馬原作品集
☆ 高曉聲作品集	☆ 蔣子龍作品集	☆ 劉紹棠作品集
☆ 周立波作品集	☆ 亦舒作品集	☆ 閆紅作品集
☆ 祝勇作品集	☆ 周曉楓作品集	☆ 石一楓作品集
☆ 張廣天作品集	☆ 蔣藍(lán)作品集	☆ 李亞偉作品集
☆ 王小波作品集	☆ 木心作品集	☆ 魯迅作品集
☆ 葉圣陶作品集	☆ 張愛(ài)玲作品集	☆ 沈從文作品集
☆ 老舍作品集	☆ 巴金作品集	☆ 曹禺作品集
☆ 錢鐘書作品集	☆ 汪曾祺作品集	☆ 徐志摩作品集