李德初醫(yī)師，一個(gè)對(duì)藥物嚴(yán)謹(jǐn)把關(guān)，懂得健康生活及飲食處方的醫(yī)生，教你如何用最自然的方式，獲得健康。主要內(nèi)容如下：1．認(rèn)識(shí)真正的健康真律。充足的水、空氣、陽光，充分的休息，堅(jiān)定的信仰，適量的運(yùn)動(dòng)，正確的營(yíng)養(yǎng)，節(jié)制自己的口腹之欲；要獲得身、心、靈的健康，真的只要這么簡(jiǎn)單！2．最佳的生活飲食處方書中的輕盈配方、快樂配方、長(zhǎng)壽配方、健康配方、挺立配方，教你即使罹患疾病，只要生活飲食得當(dāng)，也能重拾健康與生命活力。3．擁抱健康的醫(yī)療新選擇自然療法、輔助療法與替代性療法，讓病人在對(duì)抗疾病的同時(shí)，不受副作用的二次傷害！4．破除常見的飲食迷思植物油很安全、要多吃高蛋白、肉類不可少、魚類要多吃、牛奶要多喝、女性才不會(huì)骨質(zhì)疏松……這些觀念，真的完全正確嗎？作者為你揭示常見的飲食問題。
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