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作品介紹
健美形體訓練法
作者：高留紅 張予南編著 整理日期：2017-05-02 11:40:37
本書以大眾健身及改善形體為目標，就健美形體訓練的標準、能得到多大程度的改善、練習過程中應遵循哪些原則、應選擇那些練習內(nèi)容、練習的運動負荷等作了詳細講解。本書適用對象為健美形體訓練愛好者，亦可作為中小學生家長幫助孩子健美形體訓練的參考書，同時可作體育教師教學的參考用書。
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下載說明
健美形體訓練法的作者是高留紅 張予南編著，全書語言優(yōu)美，行文流暢，內(nèi)容豐富生動引人入勝。為表示對作者的支持，建議在閱讀電子書的同時，購買紙質(zhì)書。
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